Mobbning är när personer vid upprepade tillfällen är elak mot någon eller sårar dem med flit. Mobbning kan drabba vem som helst och oavsett ålder. Det kan hända på skolan, på lekplatsen, hemma, på nätet och kan handla om att någon knuffar dig, retar dig, tar dina saker, slår dig eller kallar dig elaka saker. Mobbning är aldrig okej. Om du blir mobbad är det inte ditt fel.
Ingen ska behöva lida i tysthet av mobbning. Berätta direkt för någon du litar på - det kan vara en vän, en lärare, mentor eller en annan vuxen. Du är inte ensam och det är viktigt att låta någon veta om du mobbas eller ser andra som blir mobbade.
Någon som mobbas eller som mobbar andra behöver också vänner. Skapa tillfällen att inkludera alla.
Uppmuntra dina vänner att stå upp mot mobbning och att göra något för att stoppa det, oavsett om det händer dig eller någon annan. Att prata om det betyder inte att du skvallrar. Du gör någonting bra genom att hjälpa någon. Även om du tycker att mobbning är bara på skoj, så känner sig barn som mobbas rädda och upprörda. Om du är arg över någonting - prata om det istället för att ta ut det på någon annan.
1. Prata ofta om hur barnet har det i skolan och andra sociala sammanhang, även på nätet. Var nyfiken! För att ditt barn ska våga anförtro sig när något jobbigt händer är det viktigt att skapa en trygg och öppen dialog. Berätta för barnet att om hen blir utsatt eller utsätter andra för kränkningar så går situationen faktiskt att förändra, och att skolan har ett ansvar.
2. Lyssna och låt barnet sätta ord på sina upplevelser. Var tydlig med att mobbning och kränkningar aldrig är okej och att det är vuxnas ansvar att se till att barnet mår bra.
3. Var aktiv där ditt barn är aktivt. Häng med på fritidsaktiviteter och googla dataspel som barnet spelar. Genom att vara närvarande i barnets vardag är det lättare att upptäcka om något inte är bra. Dessutom kommer relationen till ditt barn att stärkas.
4. Tänk på hur du beter dig runt ditt och andras barn. Barn gör som vuxna gör, inte som vuxna säger. Detsamma gäller på nätet.
5. Tänk på hur du pratar om människor när ditt barn är med. Att prata negativt om någon som du till exempel har en konflikt med färgar av sig på människor i din närhet. Prata direkt med personen du är oense med istället. Tänk också på att inte kommentera människors utseende på ett negativt sätt, vare sig det är människor på TV eller ute på stan.
1. Säg hej – ett litet ord kan göra stor skillnad!
2. Behandla andra som du själv vill bli behandlad.
3. Berätta för en vuxen du litar på om du eller någon annan blir illa behandlad.
4. Bjud in till lek och låt alla vara med om de vill.
5. Dela med dig – delad glädje är dubbel glädje!
För mer information om mobbning, tips, råd och stöd, vänligen besök Friends hemsida:www.friends.se.
